ふれんめるの日常

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ふれんめるダイエット〜55日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。

 

今日は寝てましたw

昨日の夜走ったんですけどまだまだ体力が戻らないので頑張りたいと思いました!!

 

今日の体重

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前日比

体重 +1.2kg

体脂肪率 +0.1%

体脂肪量 15.78kg

 

昨日のは何だったのかな。。

走ったし何でやねん!!気を抜かずがんばれという体からのメッセージですね。

 

今日の運動

スクワット 100回

腹筋    60回

 

部分を絞ってより追い込んでいきたいと思います!!

 

70切ったら企画するので、もう少しでできると思ったのですが残念です。。

 

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ふれんめる

ダイエット・トレーニングに関心があり、

色々調べています。

アニメや映画など見るのが好きなので紹介

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スポーツについて学んでいる大学生ですw

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