ふれんめるの日常

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ふれんめるダイエット〜48日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。

昨日はたくさんの人が見てくれました!!✨

 

筋トレはしたいですが今日は筋肉回復デーにします!!

 

運動はしないので食べる量減らしました〜!!

 

今日の体重

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前日比 

体重 −0.2kg

体脂肪率 −0.2%

体脂肪量 16.07kg

 

 

まー少しですが痩せていると思うので引き続き頑張ります!

 

間違いなく暴食すると増えるのでチートデイもほどほどに食べないとですねw

 

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ふれんめる

ダイエット・トレーニングに関心があり、

色々調べています。

アニメや映画など見るのが好きなので紹介

していきます!

スポーツについて学んでいる大学生ですw

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