ふれんめるの日常

コナン・鬼滅の刃などアニメやダイエットなど日常について書いて行きます。読者登録よろしくお願いします!

ふれんめるダイエット〜44日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。

 

昨日つけ麺食べたので今日の体重が怖いですね。

運動多めにしたから変わんないでくれと思います!!

 

それではみていきましょうか!!

今日の体重

f:id:furenmel:20200705181523j:plain
f:id:furenmel:20200705181601j:plain

前日比

体重 +0.2kg

体脂肪率 ±0

体脂肪量 15.61kg

 

やっぱ少し増えたけどこのくらいならいいよね。。。

 

今日の運動

スクワット 50回

腕立て   50回

腹筋    40回

捻り    50回

 

運動わりと慣れてきたので回数多めで取り組んでいきます!!!

有酸素もそろそろ取り組んで行こうかな〜

 

走るってなると長続きしないんだよな〜

外に行くっていう習慣をつけないと。

 

明日投稿時間遅くなりますがあげれるようにがんばります!!

焼肉食べますw

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ふれんめる

ダイエット・トレーニングに関心があり、

色々調べています。

アニメや映画など見るのが好きなので紹介

していきます!

スポーツについて学んでいる大学生ですw

Twitter:@furenmel

Instagram:hurenmelllll

↑是非フォローよろしくお願いします!!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー