ふれんめるの日常

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ふれんめるダイエット〜42日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。

 

今日はマック食べちゃった〜w

太ったかな〜?

 

今日の体重

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前日比

体重 +0.2kg

体脂肪率 ±0

体脂肪量 15.2kg

 

ま〜順調ということにしよう。つか食後に測ってこれだからな〜🤔

時間統一したほうがいい気がするから寝起きすぐはかるようにします!!

 

今日の運動

腕立て   40回

スクワット 30回

捻り腹筋  各20回

 

明日も頑張っていきましょう!!

今まで減ってなかったのに急にどうした?って方はDMにて教えます!

まだ確実とは言えないのでこっそり教えますw

 

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ふれんめる

ダイエット・トレーニングに関心があり、

色々調べています。

アニメや映画など見るのが好きなので紹介

していきます!

スポーツについて学んでいる大学生ですw

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