ふれんめるの日常

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ふれんめるダイエット〜43日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。

 

はい今日は寝起きすぐに測りました!

なのでいつもより少なくなっていると思います!!

 

見ていきましょ〜

 

今日の体重

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前日比

体重 −0.4kg

体脂肪率 +0.7%

体脂肪量 15.57kg

 

今日の運動

スクワット  50回

腕立て    50回

腹筋     50回

捻り     50回(各25)

 

今日つけ麺を食べたので運動多め〜

それでは明日の変化をお楽しみに!!

 

あ、今日からお買い物マラソンです!!!

お得なので見てみてね⬇️

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ふれんめる

ダイエット・トレーニングに関心があり、

色々調べています。

アニメや映画など見るのが好きなので紹介

していきます!

スポーツについて学んでいる大学生ですw

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