ふれんめるの日常

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ふれんめるダイエット〜39日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。

連続記録伸ばしていきたいと思います!!!

 

これからは運動も記録してよりモチベーション高くします!!

ただ、毎日継続しやすいように少ない回数やっていきます!!

 

なのでそんなんで痩せるかってツッコミは押さえといてくださいw

今日の体重

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前日比

体重 −0.2kg

体脂肪率 −0.1%

体脂肪量 16.4kg

 

今日の運動

アームカール  10回×2

腹筋      10回×2

腕立て     10回×2

 

こんな感じで軽めに動かして習慣つけていこうと思います!!

 

明日も絶対更新しま〜す!

読者登録よろしくお願いします。

また明日も見てください!!

 

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ふれんめる

ダイエット・トレーニングに関心があり、

色々調べています。

アニメや映画など見るのが好きなので紹介

していきます!

スポーツについて学んでいる大学生ですw

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