ふれんめるの日常

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ふれんめるダイエット〜29日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。

 

昨日ですね〜親知らずを抜いたんですよ〜

めちゃくちゃどうでもいいんですよねw

ただ僕にとっては結構重要なんですよね。。。。

 

昨日の夜は抜くっていったんすけど毎食後に薬を飲まないといけないので食べました。

そして、1日2食の僕が3食食べなくてはいけないのです。。。

 

今日の体重

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前日比

体重 −1.2kg

体脂肪率 −0.4%

体脂肪量 15.8kg

 

元に戻ってたので一安心。

この調子で頑張っていきます!!

久しぶりに朝食を食べたので見てください!!

 

それで朝食に食べたのは棒棒鶏風ダイエット飯なんですけど

ブロッコリー解凍

スモークチキンを乗せる

ゴマだれかける

と誰でも簡単に作れます。

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業務スーパーでめっちゃ安いのでオススメ〜

それではまた明日!!👋

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ふれんめる

ダイエット・トレーニングに関心があり、

色々調べています。

アニメや映画など見るのが好きなので紹介

していきます!

スポーツについて学んでいる大学生ですw

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