ふれんめるの日常

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ふれんめるダイエット〜5日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です!

自粛ムードがまだ落ち着いてない中ですが、通ってたジムが再開したので行ってきました!

 

脚メニュー中心で有酸素を行いました!

こんなにしたんだから減ってきてもいいかなーと思う今日この頃ですw

さて、本題に入っていきますか〜

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 ん〜〜昨日と比べると増えてるな。

目に見えるくらいの変化に何ねーと実感湧かないしな〜

 

コツコツ頑張るしかないな

 

ダイエットオススメ商品紹介

ビーフジャーキー

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味はもちろんですがこれタンパク質が18gも入っていて感触としても優秀です!

カロリーも110kcalと低カロリーです!

 

ただ優秀な反面価格は高いんですよね😅

 

皆さんもダイエット頑張りましょうね!

食べるもの減らしすぎると筋肉落ちたり、代謝悪くなったりとあるので、減らすことより!

 

何を食べるかなどに意識を向けてみよう!!

コメントたくさん待ってます 🥺

じゃ〜また明日〜

 

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ふれんめる

ダイエット・トレーニングに関心があり、

色々調べています。

アニメや映画など見るのが好きなので紹介

していきます!

スポーツについて学んでいる大学生ですw

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