ふれんめるの日常

コナン・鬼滅の刃などアニメやダイエットなど日常について書いて行きます。読者登録よろしくお願いします!

ふれんめるダイエット〜2日目〜

こんばんは

最近また冬に逆戻りってくらい寒いですよねw

夏が来たーと思っていたのに、寒いの苦手なのでガッカリだわ〜

 

さて、今日の体重はどう変化したか見ていきましょう!!

f:id:furenmel:20200521153159j:plain

f:id:furenmel:20200521153221j:plain

 

コナンくん並みのあれれ〜

が飛び出すかと思ったわw

 

増えとるやないかーいw

 

はーい皆さん昨日食ったからだと思いますよね?

 

違います!断じて違いますw

数日で1キロ減ったとかあれ全部誤差ですからね!

まー正確には水分量の変化ですね。脂肪減らすのは相当大変ですからすぐには減りませんよw

 

ただ体脂肪率も増えてるので。。。。昨日のが原因かも🐷

 

そして、今日のお昼は

f:id:furenmel:20200521153842j:plain

これで500kcalくらいです結構いい感じです。

 

タンパク質もたくさん摂ってますよ〜

プロテインはマイプロテインのを飲んでます!

1回25gでタンパク質が18gも入っているので優秀です!

 

 ⬇️僕が今使っているプロテインです

 

 

初回しか購入できませんがお得です!

 

⬇️もうかったと言う方はこちらから好きな味を好きな量買ってみてね!

 

じゃ、今日はこの辺でバイバイとしますか!

コメントお願いします!自分はこんなこと意識してるとか

TwitterのDMに直接来ていただいてもいいです!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ふれんめる

ダイエット・トレーニングに関心があり、

色々調べています。

アニメや映画など見るのが好きなので紹介

していきます!

スポーツについて学んでいる大学生ですw

Twitter:@furenmel

Instagram:hurenmelllll

↑是非フォローよろしくお願いします!!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー