ふれんめるの日常

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ふれんめるダイエット〜15日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。

なかなか体重が減らないのは米かなと思いました🙄

それで僕2食なので米を1合炊いて2回に分けて食べると言う感じの食事にしてみます!!

 

コンビニ弁当だけを食べていたのでそれよりはカロリーを抑えられるかなと思っています。

おかずは赤身肉か刺身で調理はシンプルにいっきゃ〜しょ〜w

 

さ〜今日の体重見ていきますか!

今日の体重

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前日比

体重 −1.2kg

体脂肪率 +0.1%

体脂肪量 15.84kg

 

体重などの上下激しいので体脂肪量も今日から書いていきます!!

 

また頑張っていきます!新しい方法試してを繰り返して良いものを見つけます!

 

フレンメルは大学生です。同世代の人と繋がりたいです!!

ぜひコメントやメッセージお願いします!!

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ふれんめる

ダイエット・トレーニングに関心があり、

色々調べています。

アニメや映画など見るのが好きなので紹介

していきます!

スポーツについて学んでいる大学生ですw

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