ふれんめるの日常

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日常

ふれんめるダイエット〜44日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 昨日つけ麺食べたので今日の体重が怖いですね。 運動多めにしたから変わんないでくれと思います!! それではみていきましょうか!! 今日の体重 前日比 体重 +0.2kg 体脂肪率 ±0 体脂肪量 15.61kg やっぱ少し…

ふれんめるダイエット〜43日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 はい今日は寝起きすぐに測りました! なのでいつもより少なくなっていると思います!! 見ていきましょ〜 今日の体重 前日比 体重 −0.4kg 体脂肪率 +0.7% 体脂肪量 15.57kg 今日の運動 スクワット 50回 腕立て …

ふれんめるダイエット〜42日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 今日はマック食べちゃった〜w 太ったかな〜? 今日の体重 前日比 体重 +0.2kg 体脂肪率 ±0 体脂肪量 15.2kg ま〜順調ということにしよう。つか食後に測ってこれだからな〜 時間統一したほうがいい気がするから…

ふれんめるダイエット〜41日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 昨日はめっちゃ減ってたので嬉しかったです。しかしこの方法は効果的だということを証明したいです!! なので今日も減っていてくれ!!! 今日の体重 前日比 体重 −0.2kg 体脂肪率 −0.7% 体脂肪量 1.515kg は…

ふれんめるダイエット〜40日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 雨が続いて嫌な感じですね〜 それでも俺のやる気の炎は消えない さーダイエット中の皆さん一緒に頑張りましょ〜!! 今日の体重 前日比 体重 −1.2kg 体脂肪率 −0.7% 体脂肪量 15.70kg よっしゃ減ってる減ってる…

ふれんめるダイエット〜39日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 連続記録伸ばしていきたいと思います!!! これからは運動も記録してよりモチベーション高くします!! ただ、毎日継続しやすいように少ない回数やっていきます!! なのでそんなんで痩せるかってツッコミは押…

ふれんめるダイエット〜38日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 毎日頑張りたいのに。。。 ちょっとブログかけてないと同時でダイエットの方も妥協しがちになってきている。 また気を引き締めよ!! 今日の体重 前日比 体重 +1.0kg 体脂肪率 +0.3% 体脂肪量 16.52kg や。や。…

ふれんめるダイエット〜35・36・37日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 まーじで最近更新できてなくてすいません。ダイエット頑張りたいんだけど挫折しそう。。。 何かモチベーション上げてる方法などありましたらコメントでお願いします!! そして、TwitterをフォローしてDMなどで教…

ふれんめるダイエット〜34日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 かなり開いてしまったので申し訳ないです‍♂️ 開いてしまったので今日を34日目にして再開します! 皆さんまた読んでいただけると嬉しいです!! 今日の体重 前日比 体重 +0.4kg 体脂肪率 +0.2% 体脂肪量 1.6…

ふれんめるダイエット〜32・33日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 最近サボりがちのふれんめるです。書かなかっただけでダイエットはしていますのでご安心くださいw そして諸事情(リアル)の方の都合で書けない日多くなるかもしれないです。 かけなくてもダイエットは続けかける…

ふれんめるダイエット〜31日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 予約ミスってさっき昨日の分上がりましたすいません‍♂️ 今日でついに1ヶ月です!!!! いつも読んでいただきありがとうございます!! まずは昨日(さっき上がりましたw)言っていたSwitchは玉砕しました ま〜…

ふれんめるダイエット〜30日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 ダイエット目的じゃなく体力向上のためのトレーニング始めました!! ついでに痩せればいいかなって感覚です!! なので体重増えるかもです! 体脂肪は落としていきたいと思うのでよろしくです。 今日で1ヶ月な…

ふれんめるダイエット〜29日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 昨日ですね〜親知らずを抜いたんですよ〜 めちゃくちゃどうでもいいんですよねw ただ僕にとっては結構重要なんですよね。。。。 昨日の夜は抜くっていったんすけど毎食後に薬を飲まないといけないので食べました…

ふれんめるダイエット〜27・28日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 昨日は休んでしまってごめんなさい。 初めて回らないお寿司を食べました 美味しかったですがたくさん食べてしまったので体重が気になります。。。 今日の体重 前日比 体重 +0.9kg 体脂肪率 +0.5% 体脂肪量 16.…

ふれんめるダイエット〜26日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmrl)です。 また、明日は休みます!! プライベート優先なので毎日投稿がどうしても厳しいです。 毎日見ていただいている方本当に申し訳ないです‍♂️ さて体重の方を見ていきましょう!! 今日の体重 前日比 体重 +0.1kg 体…

ふれんめるダイエット〜24・25日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 昨日はサボってしまって申しわけないです。。。 ほんと梅雨って雨ばっかりで憂鬱ですよね 体重見ていきましょ〜 今日の体重 前日比 体重 −0.8kg 体脂肪率 +0.6% 体脂肪量 15.8kg オススメ商品紹介! 今日紹介す…

ふれんめるダイエット〜23日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 今日はHuluでごくせんのシーズン1が全話配信されているのですが それをずっと見てましたw さてさてまた増えてる気しかしないけど体重見るか〜 今日の体重 前日比 体重 +0.6kg 体脂肪率 −0.5% 体脂肪量 15.54k…

ふれんめるダイエット〜22日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 どんどん痩せてきたいところでジムに行ったらシューズ忘れて体感しかやれなかった〜 今日の体重見ていきましょう!! 今日の体重 前日比 体重 +0.5kg 体脂肪率 +0.1% 体脂肪量 15.774kg ん〜増えてしまってか…

ふれんめるダイエット〜21日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 昨日やせてたんで順調に減っていくといいな〜って感じです。 誰かSwitchの定価で入手する方法知らないですかね純粋にプレイしたいです! まーそれは置いといて今日の体重見ていきますか。 今日の体重 前日比 体重…

ふれんめるダイエット〜18日目・19日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 いや〜昨日はチートデイってことでバカぐいしましたね。 ビュッフェと居酒屋!! 最高だった〜 けど二日酔いですw 1杯39円はマジ得だったな〜 ま〜この辺で今日の体重見ますか! 今日の体重 前日比 体重 +0.8kg…

ふれんめるダイエット〜17日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 楽天スーパーセール始まりましたね!!僕もすでに9店舗買い回りました! こっからいけますよ!! 半額だったりポイントアップだったりめちゃめちゃお得なセールなので皆さんぜひ! さて今日の体重を見ますか 今…

ふれんめるダイエット〜16日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 今日は楽天ミニが届きました〜 思っていたより小さかったです。 ただ、−2999円と言う買うとむしろ得をするので最高ですね!! ※ポイント還元を含めて つか?やってから知ったんですがダイヤモンド会員だと7800ポ…

ふれんめるダイエット〜15日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 なかなか体重が減らないのは米かなと思いました それで僕2食なので米を1合炊いて2回に分けて食べると言う感じの食事にしてみます!! コンビニ弁当だけを食べていたのでそれよりはカロリーを抑えられるかなと思…

ふれんめるダイエット〜14日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 そろそろ自分的にやばいです。ダイエット断念しそうなレベルの食欲に襲われています。。。 誰か励ましメッセして まーこんなところにして今日の体重見ましょうか!! 今日の体重 前日比 体重 +0.5kg 体脂肪率 −…

ふれんめるダイエット〜12日目〜

// こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 最近梅雨入りかな?って感じで雨多いな〜と思いますね 雨は嫌いだから憂鬱です。。。 さあさあ、今日の体重ですね〜 今日の体重 前日比 体重 −2.2kg 体脂肪率 ±0 めっちゃ減ったw これは筋肉が減ったか水分や…

ふれんめるダイエット〜10・11日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 昨日は所用で更新できませんでした。ごめんなさい‍♂️ そして、たくさん食べてしまったので体重を見るのが怖いですw 食べたものといえば唐揚げ、しゃぶしゃぶ、ステーキ・・・ これを2日で食べてしまったからな〜 …

ふれんめるダイエット〜9日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 最近PV数が減っておりモチベーション下がっていますw もっと楽しくやっていければと思います。 僕がひたすら発信というより、この場をコミュニティ(交流の場)としてダイエットしている人たちが情報共有などがで…

ふれんめるダイエット〜8日目〜

// こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です。 皆さんに一緒に頑張ろうって言ってますが僕結構、ダイエットじゃ考えられないように食べてますw(お寿司とか) それで痩せるってことを見せれたら一番かなと思っています。 [目次] 今日の体重 ふれんめる流ダ…

ふれんめるダイエット〜7日目〜

こんばんは。ふれんめる(@furenmel)です! 今日で1週間ですかもっとやった気分なんだけど。。。 体が変わるのは3ヶ月っていうから先は長いな〜〜 皆さんのコメントが励みです。応援ください! 前の記事で目標立てたと思うんですけどあのプチ目標達成した…

ふれんめるダイエット〜6日目〜

こんばんは!ふれんめる(@furenmel)です! いや〜ようやく緊急事態宣言も解除ですね〜 喜ぶ反面、油断せずに新しい生活を過ごしてこー! ダイエット生活も頑張らないとですね〜 昨日は、初めてのコメントもらいました✨ どんどんくださいね〜 はてなやって…